Trnci, peckanje i utrnulost mogu biti dio šire slike promjena u perimenopauzi, zbog čega je važno razumjeti ulogu živaca i vitamina B skupine.
Perimenopauza je prijelazno razdoblje koje prethodi menopauzi i u kojem se razine hormona postupno mijenjaju. Najčešće se povezuje s valunzima, noćnim znojenjem, promjenama raspoloženja, nesanicom i umorom. Ipak, promjene u tom razdoblju ne osjećaju se uvijek samo kroz najpoznatije simptome. Kod nekih žena mogu se javiti i manje poznati osjeti poput trnaca, peckanja, bockanja, utrnulosti…
Takvi se osjeti često opisuju kao parestezije. Riječ je o promijenjenim osjetima koji se mogu javiti u rukama, nogama, prstima ili drugim dijelovima tijela. Iako mogu imati različite uzroke, od položaja tijela i pritiska na živac do metaboličkih i neuroloških čimbenika, u kontekstu perimenopauze važno ih je promatrati kao dio šire slike promjena koje se događaju u organizmu.
Istraživanje objavljeno 2025. godine u časopisu Menopause analiziralo je simptome menopauze kod žena prema. Uz poznatije simptome poput nesanice, umora, nervoze i valunga, autori su zabilježili i senzorne simptome poput parestezije i formikacije, odnosno osjećaja puzanja po koži.
U tom je kontekstu važna i normalna funkcija živčanog sustava. Osjeti poput trnaca, peckanja ili utrnulosti povezani su s načinom na koji živci prenose signale između tijela i mozga. Zato se kod takvih simptoma često govori o živcima, perifernom živčanom sustavu i nutrijentima koji sudjeluju u njegovoj normalnoj funkciji.
Među njima se osobito ističe vitamin B12. Članak objavljen 2024. godine u časopisu Journal of Clinical Medicine navodi da manjak vitamina B12 može biti povezan s različitim simptomima te da može zahvatiti periferni i središnji živčani sustav. Autori ističu i da se neurološka uključenost može očitovati senzoričkim simptomima, uključujući parestezije, što dodatno naglašava važnost adekvatnog statusa vitamina B12 za normalnu funkciju živaca.
Trnci, peckanje i utrnulost zato mogu otvoriti važnu temu o tome kako se perimenopauza odražava na tijelo izvan najpoznatijih simptoma. Kada su u pitanju promijenjeni osjeti, u središtu je funkcija živaca i način na koji živčani sustav prenosi signale kroz tijelo. Vitamini B skupine, osobito vitamin B12, pritom imaju važnu ulogu u normalnoj funkciji živčanog sustava.
Povratak na Vitamini i znanost
